Behandelingen · Innerlijke reis
Privé-ademwerk in Amsterdam
Een privésessie van 90 minuten, begeleid en gedragen door je eigen adem. Ze combineert ademtechnieken met meditatie en energiewerk, voor momenten waarop je wilt loslaten wat je meedraagt en helderheid wilt vinden.
Goed bij
- Stress of spanning waar je niet van afkomt
- Verdriet of oude emotionele pijn meedragen
- Je vastgelopen of richtingloos voelen
- Slecht slapen omdat je hoofd niet tot rust komt
Stap voor stap
- Een gesprek over je intentie
- Je leert de ademtechniek
- Het begeleide ademdeel, met Theo naast je
- Theta healing en energiewerk
- Rustige integratie en een gesprek over wat er opkwam
Hoe het voelt
Je hebt geen ervaring nodig. Er kunnen emoties bovenkomen, en voor veel mensen is dat juist de bedoeling van de sessie.
Jij bepaalt het tempo. Wordt het te intens, dan kun je op elk moment vertragen of terugkeren naar je gewone ademhaling, en Theo blijft bij je.
Wat je krijgt
- AdemtechniekenBegeleide ademhaling om het zenuwstelsel te kalmeren en spanning en emotie in beweging te brengen. De techniek en de intensiteit worden op jou afgestemd, en de sessie gaat met muziek.
- Theta healingEen meditatieve benadering om in een diep ontspannen toestand met beperkende overtuigingen te werken.
- EnergietherapieWerk met of zonder aanraking om het loslaten te ondersteunen en je weer in balans te brengen.
Voordat je boekt
Overleg eerst met Theo en je arts als je zwanger bent of epilepsie, hartproblemen, hoge bloeddruk, paniekaanvallen of een psychiatrische aandoening hebt. Sommige ademtechnieken zijn dan mogelijk niet geschikt.
Vragen
Heb ik ervaring nodig?
Praktisch
- Therapeut
- Theo, één op één
- Waar
- Amsterdam West, Bos en Lommer
- Boeken
- Via WhatsApp
- Annuleren
- Gratis tot 48 uur voor je afspraak. Zie de reserveringsvoorwaarden
Sessies ondersteunen ontspanning en persoonlijke groei. Ze vervangen geen medische of psychologische zorg. Ga bij gezondheidsklachten dus gewoon naar je huisarts of therapeut.
Boek deze sessie